澳大利亚和北京时差几个小时

澳大利亚和北京时差几个小时

1. 悉尼和北京

悉尼和北京的时差是2个小时。悉尼位于东十区，所以悉尼的时间要比北京时间快两个小时。举例来说，如果现在是北京时间上午8点，那么悉尼的时间就是早上10点。

2. 三个时区

澳大利亚一共有三个时区，不像***统一使用东八区的北京时间。澳大利亚和***的时差不能一概而论。澳大利亚的东部位于世界的东十区，***和澳大利亚东部的时差是2小时，比北京时间慢2个小时。中部时区比北京时间慢0.5小时，西部时区和***时间一样。

3. 夏令时的影响

夏令时对时差也有一定的影响。澳大利亚没有夏令时的时候，时差是两个小时（北京时间8点时，澳大利亚就是10点）。当澳大利亚开始夏令时后，时差会增加到三个小时。夏令时通常在每年10月开始，次年4月结束。

西澳的时间和***的一样，但到了夏天就调快一个小时，西澳就比***快一个小时。

4. 影响身心的调适

时差的存在可能会给人的身心带来一些不适应，但是可以通过一些方式来缓解：